WenDo to metoda przeciwdziałania przemocy wobec kobiet. Uczy jak się obronić, jak zareagować. Ale przede wszystkim pomaga odnaleźć lub wzmocnić swoją wartość. Pierwszą zasadą wenDo, jest to, że nikt nie ma prawa naruszać
Coraz więcej odbiorników energii elektrycznej w naszym otoczeniu przyczynia się do większego jej zużycia. Przy znacznym wykorzystaniu elektrowni konwencjonalnych w Polsce oraz dominujących elektrowni jądrowych w Europie większe
Na urazy przede wszystkim zimne okłady Zasada numer jeden przy naciągnięciu albo naderwaniu ścięgna istłuczeniach: leczyć na zimno. Przyłóż na uszkodzone miejsce kostkę lodualbo zimny kompres, aby wessał się wewnętrzn
Podobno społeczeństwa rozwinięte stanowią 20% populacji, a zużywają 80% zasobów dostępnych na naszej planecie. WodaAby zaoszczędzić wodę, można zakręcać kran podczas mycia zębów.Pranie w pralce robimy wtedy, gdy m
Dywany, nawet jeśli się nad tym zbytnio nie zastanawiamy, są iście ozdobą wnętrza naszego domu. To, czy są czyste i wyglądają estetycznie, w głównej mierze wpływa także na to, jak postrzegani są przez ludzi właściciele.
Czarna rzodkiew rozpuszcza śluz Odetnij czubek korzenia czarnej rzodkwi i wydrąż ją w środku. Napełnijwnętrze karmelem i nałóż czubek z powrotem. Ułóż rzodkiew w naczyniużaroodpornym i wstaw na chwilę do ciepłego pi
Jakie potrawy kojarzą nam się przede wszystkim z zimą? Oczywiście zupy. Lecz nie zwykłe zupy, właściwe dla każdej pory roku. Zupa zimowa ma zupełnie inne charakter, niż -załóżmy – zupa właściwa do spożywania wiosn
Dzień Matki ? zamiast kwiatka, coś oryginalnegoZbliża się Dzień Matki. Jeśli chcesz, aby twoja mama poczuła się doceniona, spraw jej niebanalny prezent. Zwykle obdarowujemy ją czekoladkami, kwiatami lub pieczemy ciasto. Warto
Magnez na serce W wyniku stresów kurczą się zasoby magnezu w organizmie. Niedobór magnezuprowadzi z kolei do osłabienia mięśniowego, potęguje nerwowość, zaburzarytm serca, a to wszystko może stać się przyczyną zawału
Codziennie po porannej toalecie przystępujesz do malowania się. Tylko tak naprawdę nie wiesz, czy sam podkład i tusz do rzęs na Twojej twarzy wystarczy, czy może też używać cieni, różu, eyelainera. Decyzja zależy oczywiśc
