Ziemniaki odwadniają W celu usunięcia nadmiarów wody z organizmu, a także obniżenianadciśnienia krwi trzeba jeść dużo ziemniaków, ale gotowanych bez soli. Potas przyspiesza wypłukiwanie złogów przemiany materii, a prze
Kąpiel przy bólach stawów Jeśli nadwerężyłaś mięśnie, wejdź do wanny z gorącą wodą i delikatniemasuj obolałe miejsca.…
Chłodniejsze dni wkrótce staną się normą. Do momentu rozpoczęcia sezonu grzewczego wiele osób ubiera cieplejsze ubrania, a gdy ten sposób zawodzi, wspomaga się techniką, decydując się na zakup termowentylatora.Odpowiednia
Po suchych szamponach wypadają włosy Suche szampony w proszku wchłaniają łój, łatwo też je potem wyszczotkowaćz włosów. Jeśli je stosujesz tylko od czasu do czasu, nie są szkodliwe. Niezaleca się natomiast ich częste
Sam w tym roku nie zamierzasz hucznie żegnać starego i witać nowego 2007 roku. Może, więc jest o okazja by zorganizować taką zabawę dla Twojego dziecka. Maluchy uwielbiają sylwestra, gdyż jest to dzień, kiedy rodzice nie ka�
Każdy z nas obawia się o swoje dziecko, kiedy ma jechać na kolonię. Taki strach o dziecko jest jak najbardziej na miejscu. Każda matka martwi się o dziecko, kiedy ono nie jest z nią. Jednak zanim zaczniesz się martwić, pomyśl
Magnez na serce W wyniku stresów kurczą się zasoby magnezu w organizmie. Niedobór magnezuprowadzi z kolei do osłabienia mięśniowego, potęguje nerwowość, zaburzarytm serca, a to wszystko może stać się przyczyną zawału
Sama mama – czyli szczęśliwe macierzyństwoautorem artykułu jest Monika RolaNadrzędna zasada niezbędna do przetrwania trudnych dni: Bądź dla siebie dobra. Wiem, że Twoją główną zasadą jest uszczęśliwianie innych
Jak przygotować się do szpitala do porodu tak, aby niczego nie zabrakło dla mamy i dla dziecka? Już wcześniej warto się przygotować na poród, pakując rzeczy do szpitala. Pamiętamy o tym, aby zabrać to, co jest potrzebne mami
Mycie okien to jedno z najbardziej czasochłonnych zajęć w trakcie wiosennych porządków. Zimą zbiera się na nich mnóstwo zanieczyszczeń, które trzeba usunąć. Jak zrobić to skutecznie?Pielęgnacja okien PVC jest znacznie ł
