KÄ…piel przy bólach stawów JeÅ›li nadwerężyÅ‚aÅ› mięśnie, wejdź do wanny z gorÄ…cÄ… wodÄ… i delikatniemasuj obolaÅ‚e miejsca.…
Prasownie należy do najmniej lubianych czynnoÅ›ci. Niestety – wymiÄ™te po praniu ubrania wymagajÄ… odpowiedniego wygÅ‚adzenia. Wybór wÅ‚aÅ›ciwego żelazka może wpÅ‚ynąć na zmianÄ™ podejÅ›cia do prasowania. SpoÅ›ród dostÄ™pn
Magnez na serce W wyniku stresów kurczą się zasoby magnezu w organizmie. Niedobór magnezuprowadzi z kolei do osłabienia mięśniowego, potęguje nerwowość, zaburzarytm serca, a to wszystko może stać się przyczyną zawału
Rodzicielstwo bliskościBliskość rodzica z dzieckiem jest fundamentem, na którym buduje się relację na całe życie. Kiedy warto zacząć tworzyć tę wieź? I jak robić to dobrze i mądrze? Pierwszy krokTrudno zdefiniować wi
Mis do snu dla maluszka Faktem jest, że wszelkie poradniki wskazują na to, że noworodek powinien przesypiać około 15-20 godzin na dobę. I tu może Was, jako rodziców czekać pierwsze rodzicielskie rozczarowanie, bo okazuje si
Twaróg na oparzenia słoneczne Bolesne oparzenia słoneczne należy kurować twarogiem (ewentualnie kwaśnymmlekiem) albo jogurtem. Gruba warstwa twarogu nałożona na oparzone miejscachłodzi skórę i zapobiega powstawaniu pęch
Dużo pić przy gorÄ…czce Zasada numer jeden przy chorobach, którym towarzyszy wysoka temperatura,to podawanie choremu dużej iloÅ›ci pÅ‚ynów do picia, aby zapobiec nadmiernemuodwodnieniu organizmu.…
Czarna rzodkiew na woreczek żółciowy Jeśli cierpisz na zaburzenia pęcherzyka żółciowego, powinnaś pić sok zczarnej rzodkwi. Sok możesz przygotować sama, ale pamiętaj, żeby zawsze pićświeży sok, nie wystały.&hellip
Sama mama – czyli szczęśliwe macierzyÅ„stwoautorem artykuÅ‚u jest Monika RolaNadrzÄ™dna zasada niezbÄ™dna do przetrwania trudnych dni: BÄ…dź dla siebie dobra. Wiem, że TwojÄ… głównÄ… zasadÄ… jest uszczęśliwianie innych
Piknik na majówkęRodzinny piknik czy popołudnie z dawką sportowych emocji ? pomysłów na wspólne aktywności jest wiele. Warto pamiętać, że chwile spędzane z rodziną służą integracji oraz wzmacniają więzi między rodzi
