Magnez na serce W wyniku stresów kurczą się zasoby magnezu w organizmie. Niedobór magnezuprowadzi z kolei do osłabienia mięśniowego, potęguje nerwowość, zaburzarytm serca, a to wszystko może stać się przyczyną zawału
Brzdąc w opałach na wakacjach – jak mu pomóc? Nawet najczujniejsi rodzice mogą mieć czasem problem z upilnowaniem swojego dziecka. Maluchy mają w sobie bowiem niespożyte pokłady energii i ciekawość świata godną najwięks
Bal sylwestrowy jest jeden raz w roku, więc warto się na niego dobrze przygotować. W zależności od tego, gdzie go spędzasz, takie zrób przygotowania. Jeśli na bal wychodzisz z domu, już wcześniej zastanów się, czy masz wsz
Zbrodnicze Siostrzyczki zapraszają na wyprawę do Warszawy, Krakowa i Wrocławia, gdzie nikt nie jest bezpieczny? Patronat medialny nad książką Wydawnictwa Szara Godzina objął serwis Zbrodnia w Bibliotece.Marta Guzowska, Agniesz
Stół grecki to przede wszystkim owoce morza, ser feta, oliwa z oliwek, a także… ryż, który stanowi składnik wielu dań przygotowywanych przez mieszkańców Półwyspu Peloponeskiego. Wybierając się na kulinarną wyprawę
Dzieci często na widok mleka zakrywają buzię rękami albo mocno zaciskają wargi. Wiedząc jak ważne jest dostarczenie odpowiedniej ilości wapnia do organizmu, zwłaszcza, kiedy jest on młody i ciągle się rozwija powinniśmy pr
Według wyników badań, jakie przeprowadził Uniwersytet Humboldta w Berlinie, najbardziej uprzejmymi i pomocnymi narodami w Europie są Duńczycy, Norwegowie i Szwedzi. W rankingu najgorzej wypada Francja. Jak twierdzą naukowcy, kt
Tatarak na nieżyt Przy nieżycie żołądka (zapaleniu błony śluzowej żołądka) wypijaj przedkażdym posiłkiem filiżankę herbatki z kłącza tataraku. Nie ma mowy o piciualkoholu i kawy oraz paleniu papierosów.…
Ostrożnie ze środkami przeciwbólowymi Leki uśmierzające ból o silnym działaniu mogą uszkodzić nerki, wywołaćkrwawienie żołądka albo silną migrenę, jeśli będziesz je zażywać wwiększych ilościach i zbyt często&
Imbir przed podróżą Imbir pomoże ci znieść trudy podróży w beztroskim nastroju. Wszystkojedno, czy podróżujesz statkiem, autobusem czy samolotem, imbir skutecznieprzeciwdziała chorobie lokomocyjnej.…
