Magnez na serce W wyniku stresów kurczą się zasoby magnezu w organizmie. Niedobór magnezuprowadzi z kolei do osłabienia mięśniowego, potęguje nerwowość, zaburzarytm serca, a to wszystko może stać się przyczyną zawału
Według wyników badań, jakie przeprowadził Uniwersytet Humboldta w Berlinie, najbardziej uprzejmymi i pomocnymi narodami w Europie są Duńczycy, Norwegowie i Szwedzi. W rankingu najgorzej wypada Francja. Jak twierdzą naukowcy, kt
Kąpiel przy bólach stawów Jeśli nadwerężyłaś mięśnie, wejdź do wanny z gorącą wodą i delikatniemasuj obolałe miejsca.…
Bale andrzejkowe już trwają. Jeśli jednak chciałabyś urządzić małe przyjęcie w domu, to wszystko przed Tobą. Co przygotować na przyjęcie gości? I jakie wydać dyspozycje odnośnie strojów andrzejkowych? Wszystko zależy
Mleko zamiast środka nasennego Jeśli masz kłopoty z zasypianiem, wypijaj co wieczór szklankę ciepłegomleka z miodem albo szklankę piwa.…
Rodzicielstwo bliskościBliskość rodzica z dzieckiem jest fundamentem, na którym buduje się relację na całe życie. Kiedy warto zacząć tworzyć tę wieź? I jak robić to dobrze i mądrze? Pierwszy krokTrudno zdefiniować wi
Każda z nas zna ten ból. Nowa biała bielizna, po pierwszym praniu wygląda jak szara szmatka! Jest kilka sposobów by temu zaradzić. Przede wszystkim nie pierz bielizny z innymi częściami garderoby. Po drugie zawsze staraj się
Po suchych szamponach wypadają włosy Suche szampony w proszku wchłaniają łój, łatwo też je potem wyszczotkowaćz włosów. Jeśli je stosujesz tylko od czasu do czasu, nie są szkodliwe. Niezaleca się natomiast ich częste
Urządzamy pokój dla dziecka. O czym należy pamiętać, by był bezpieczny?Dla rodziców to tylko jedno niewielkie pomieszczenie, a dla dziecka niemalże cały świat! I jak to w świecie, czekają tam na niego piękne chwile, rados
Cukier przyczyną próchnicy Mnóstwo rodziców robi wszystko, żeby ich dzieci miały próchnicę, podając,zwłaszcza niemowlętom, napoje z cukrem. Słodkie herbatki i słodkielemoniadki niewątpliwie uspokajają dziecko, ale ma
