Magnez na serce W wyniku stresów kurczą się zasoby magnezu w organizmie. Niedobór magnezuprowadzi z kolei do osłabienia mięśniowego, potęguje nerwowość, zaburzarytm serca, a to wszystko może stać się przyczyną zawału
Jakie potrawy kojarzÄ… nam siÄ™ przede wszystkim z zimÄ…? OczywiÅ›cie zupy. Lecz nie zwykÅ‚e zupy, wÅ‚aÅ›ciwe dla każdej pory roku. Zupa zimowa ma zupeÅ‚nie inne charakter, niż -załóżmy – zupa wÅ‚aÅ›ciwa do spożywania wiosn
Jak przygotować się do szpitala do porodu tak, aby niczego nie zabrakło dla mamy i dla dziecka? Już wcześniej warto się przygotować na poród, pakując rzeczy do szpitala. Pamiętamy o tym, aby zabrać to, co jest potrzebne mami
Warszawa, 21 czerwca 2013 Jaki materac dla niemowlęcia?Dobry materacyk do łóżeczka niemowlęcego to podstawa. Pozostaje tylko jedno pytanie- jak wybrać najlepszy? Czym się kierować? Na co zwracać uwagę? Oto porady ekspertów
Dużo pić przy gorÄ…czce Zasada numer jeden przy chorobach, którym towarzyszy wysoka temperatura,to podawanie choremu dużej iloÅ›ci pÅ‚ynów do picia, aby zapobiec nadmiernemuodwodnieniu organizmu.…
Zwykle szkoły językowe oferują wiele rodzajów kursów. Mogą być to kursy językowe dla dzieci, dla młodzieży, dla dorosłych,a w tych grupach, najczęściej w grupie dla dorosłych, mogą być jeszcze różnego typku kursy spe
Sama mama – czyli szczęśliwe macierzyÅ„stwoautorem artykuÅ‚u jest Monika RolaNadrzÄ™dna zasada niezbÄ™dna do przetrwania trudnych dni: BÄ…dź dla siebie dobra. Wiem, że TwojÄ… głównÄ… zasadÄ… jest uszczęśliwianie innych
Jad meduzy JeÅ›li podczas kÄ…pieli morskiej musnęły ciÄ™ parzydeÅ‚ka meduzy, polejpoparzone miejsca octem, żeby zobojÄ™tnić trujÄ…cy, Jad meduzy…
Mycie okien to jedno z najbardziej czasochłonnych zajęć w trakcie wiosennych porządków. Zimą zbiera się na nich mnóstwo zanieczyszczeń, które trzeba usunąć. Jak zrobić to skutecznie?Pielęgnacja okien PVC jest znacznie ł
Ozdabiamy Å›wiÄ™ta– Cztery wyjÄ…tkowe kolekcje Å›wiÄ…teczne w home&you Zanim nasz dom wypeÅ‚ni zapach pieczonych ciast i aromatycznych potraw, a do uroczystej kolacji zasiÄ…dÄ… wyjÄ…tkowi goÅ›cie, warto zadbać o każdy sz
